Kali ini kami akan menjelaskan mengenai apa saja fungsi makanan sebagai sumber energi. Jika berbicara mengenai sumber energi, tentu yang ada di pikiran kita adalah karbohidrat. Memang hal tersebut tidak salah karena salah satu fungsi dari karbohidrat adalah sebagai sumber energi. Jika kita kekurangan karbohidrat, maka tubuh kita akan mudah lemas sehingga tidak bisa melakukan […]
Author: Mukhammad Efendi
Apa saja makanan pendamping beras merah untuk diet? Diet merupakan sebuah cara yang dilakukan untuk mengurangi berat badan sehingga memiliki berat badan ideal. Namun, saat ini menjalani diet tidak harus dilakukan dengan cara meminimalkan porsi atau malah mengurangi jatah makan setiap hari. Diet saat ini tetap bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang memang tidak ‘berbahaya’ […]
Apakah anda tahu bahwa ternyata ada minuman pembakar lemak yang direkomendasikan untuk anda yang sedang diet? Memang, di dalam menjalani diet terdapat berbagai pantangan makanan dan minuman saat diet, namun bukan berarti mereka benar-benar dibatasi untuk mengkonsumsi makanan dan minuman. Bahkan, ada banyak makanan yang direkomendasikan, seperti makanan yang boleh dimakan saat diet karbo maupun […]
Sudah tahu cara menurunkan berat badan dengan seledri? Bukan hanya buah untuk diet yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, melainkan sayuran seperti seledri juga memiliki khasiat yang sama. Seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang kerap kita temukan di dapur. Bahkan ia menjadi salah satu sayuran yang harus ada untuk beberapa menu makanan. Namun […]
Sudah tahu bagaimana cara membuat jus mentimun untuk diet? Mentimun merupakan satu bahan yang sering kita temukan di dapur. Mentimun memiliki manfaat yang cukup banyak meskipun ada beberapa yang juga sudah menjelaskan mengenai efek samping mengkonsumsi mentimun. Sementara itu, khasiat mentimun untuk diet sudah tidak perlu diragukan lagi. Ia bisa menjadi salah satu cara diet […]
Apakah anda tahu bagaimana cara masak ayam untuk diet? Ayam atau daging ayam merupakan salah satu bahan makanan yang banyak digemari. Ayam mengandung zat yang bermanfaat untuk kesehatan. Memang, mengkonsumsi daging ayam dalam jumlah yang banyak tidak dianjurkan, namun pada dasarnya di dalam ayam mengandung beberapa manfaat. Beberapa manfaat tersebut antara lain untuk melawan penyakit, […]
Sudah tahu apa saja jus pelentur lemak tubuh? Jus bisa berasal dari buah-buahan maupun juga sayuran. Ia akan menjadi salah satu pilihan terbaik sebagai program diet untuk obesitas. Hal ini karena jus buah dan juga jus sayur untuk diet mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan saat diet, seperti vitamin yang akan membantu di dalam cara diet […]
Apakah anda tahu apa saja makanan yang mempercepat pertumbuhan otot? Di dalam menjalankan diet, baik itu program diet untuk obesitas maupun hanya sekedar menurunkan berat badan, tentu juga harus diimbangi dengan memiliki pertumbuhan otot yang baik. Biasanya, mereka akan melakukannya dengan rutin berolahraga, baik di tempat fitness maupun hanya sekedar lari atau berjalan. Bukan hanya […]
Kita tahu bahwa ada banyak makanan yang ada di sekitar kita. Makanan tersebut banyak mengandung zat, baik yang dibutuhkan oleh tubuh maupun yang berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Bagi anda yang saat ini sedang menjalani diet, sudah tentu anda harus memahami apa saja cara diet aman dan bagaimana cara diet cepat kurus yang anda lakukan. […]
Kali ini kami akan menjelaskan kepada anda seputar pengertian makanan sehat beserta manfaatnya. Memahami definisi dari makanan sehat sangat penting jika anda hendak menerpkan berbagai cara diet, baik itu cara diet atkins, cara diet karbohidrat, dan cara-cara diet yang lainnya. Dengan begitu, maka manfaat yang akan anda dapatkan juga benar-benar anda rasakan sehingga anda bisa […]