Ketahui 10 Hal yang Harus Dihindari Saat Diet DEBM

Program cara mengecilkan perut untuk anak smp masih menjadi program favorit untuk mengecilkan perut atau penguranagan berat badan. Terutama program diet yang tidak terlalu mengharuskan kita berolahraga hanya mengandalkan menu serta gaya makan saja. Salah satunya adalah program diet DEBM yaitu singkatan dari diet enak bahagia dan menyenangkan (DEBM). Lalu, apa saja Hal yang Harus Dihindari […]

10 Pantangan Makanan Diet DEBM Gak Boleh Dilanggar!

Salah satu diet yang tengah tren saat ini yaitu DEBM (Diet Enak Bahagia Menyenangkan) banyak dicoba oleh berbagai kalangan. Nah, keberhasilan diet DEBM untuk menurunkan berat badan Anda ditentukan oleh makanan yang dikonsumsi dimana terdapat beragam jenis pantangan makanan. Berikut ini beberapa pantangan makanan diet DEBM yang harus dikurangi: 1. Nasi Prinsip diet DEBM ialah […]

10 Perbedaan Diet Debm dan Keto yang Mudah Dipahami

Jaman sekarang ini sedang ngetren sekali diet dengan membatasi asupan karbohidrat, karena mereka percaya bahwa yang membuat berat badan naik dan tubuh bertambah gemuk adalah berbagai macam makanan yang mengandung karbohidrat. Sehingga diet rendah karbohidrat inipun dipercaya sebagai cara diet cepat kurus dan juga cara mengurangi berat badan dengan cepat oleh banyak kalangan orang. Dan diantara […]

10 Pilihan Cemilan untuk Diet Debm yang Enak dan Menyehatkan

Tidak dapat dipungkiri bahwa cemilan masa kini memang sudah beraneka ragam jenisnya. Dari mulai yang pedas, manis, sampai asin dan bahkan campuran dari ketiganya. Selain itu bahan atau adonan yang digunakan juga bermacam – macam yang membuat rasanya sangat membuat nagih bagi yang memakannya. Tapi perlu diingat, kita tetap harus bisa memilah dan memilih cemilan […]

30 Daftar Menu Diet Debm untuk Pemula Patut Dicoba

Berat badan berlebih merupakan suatu hal yang dapat membuat seseorang kehilangan rasa percaya dirinya. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang yang kelebihan berat badan melakukan berbagai cara mengurangi berat badan dengan cepat dengan cara diet cepat kurus dan cara diet ampuh. Sehingga berbagai cara dan jenis diet pun dilakukan untuk mencapai berat badan […]

Menu Diet Debm Seminggu Paling Mudah Dibuat

Bagi yang menyukai makan, pasti menyukai diet debm ini, pasalnya diet ini yang pada diet lainnya justru melarang keras konsumsi makanan tinggi lemak, pada diet debm justru membolehkan bahkan menganjurkan. Namun, dianjurkan untuk membatasi mengkonsumsi berbagai macam makanan mengandung karbohidrat, seperti pada mie, tepung – tepungan, nasi, gula, kentang ubi, buah dengan kandungan gula seperti […]

12 Resep Menu Diet Debm yang Mudah Dibuat

Pada saat diet tentu saja resep menu masakan sangat berpengaruh terhadap keberhasilan diet kita atau cara diet cepat kurus kita. Oleh karena itu, perlu diperhatikan bagaimana cara kita mengolah makanan tersebut sampai kemudian kita konsumsi, jangan sampai kita mengkonsumsi makanan atau masakan yang dalam proses memasaknya saja sudah salah. Bagaimana program diet untuk obesitas kita […]

10 Aturan Diet Debm yang Harus Dipatuhi

Pada saat melakukan diet, apapun itu jenis diet nya tentu memiliki aturan di dalamnya. Hal ini agar program diet untuk obesitas atau cara mengurangi berat badan dengan cepat dapat berjalan sesuai harapan. Bayangkan saja jika pada suatu program diet tidak ada aturannya, maka yang ada adalah segala sesuatunya akan berjalan semaunya saja, seperti makan kapan […]

11 Panduan Diet Debm untuk Berat Badan Ideal

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal? tentunya semua orang menginginkan berat dan tubuh yang ideal, karena dengan begitu Anda pun akan menjadi lebih percaya diri dan selain itu terhindar dari bahaya obesitas atau penyakit – penyakit yang disebabkan oleh obesitas atau kelebihan berat badan. Penyebab obesitas itu banyak faktornya. Dan adanya obesitas inilah […]

7 Efek Samping Diet Debm untuk Kesehatan

Berbagai macam jenis diet dilakukan semata – mata agar berat badan ideal dan juga bentuk tubuh ideal tercapai. Karena hal tersebut mampu meningkatkan percaya diri seseorang. Selain hal tersebut, dengan mempunyai berat badan yang ideal juga membuat seseorang terhindar dari berbagai penyakit penyebab obesitas. Sehingga memang sangat penting bagi yang memiliki berat badan yang berlebih […]