Keseimbangan asam dan basa sangat penting dan dibutuhkan oleh darah dalam tubuh kita agar bisa berfungsi mengantarkan sari-sari makanan dan…
Intermittent fasting atau diet puasa merupakan sebuah program diet untuk obesitas yang dilakukan dengan mengatur pola makan Anda dengan berpuasa…
Selain obesitas, terlalu kurus juga tidak baik untuk kesehatan. Terlalu kurus dapat menyebabkan munculnya osteoporosis, lemahnya sistem imun tubuh sehingga…
Anda suka makan tapi takut gemuk? Jangan khawatir. Makan banyak bukan berarti menambah berat badan karena ada beberapa jenis makanan…
Saat ini terdapat beberapa jenis diet yang efektif untuk menurunkan berat badan. Anda dapat memperoleh tubuh yang ideal dengan melakukan…
Diet memang bisa menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan oleh banyak prang untuk menurunkan berat badan karena dipercaya hasilnya…
Alam telah menyediakan berbagai bahan alami yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Rempah-rempah dan sayuran yang tersedia di alam baik…
Diet dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Diet bukan hanya tentang mengurangi makanan yang dikonsumsi. Anda juga perlu mengetahui…
Makanan yang boleh dimakan saat diet mayo sebenarnya cukup banyak dan variatif, bahkan punya banyak varian rasa seperti manis, asin,…
Bagi manusia, karbohidrat merupakan suatu senyawa penting untuk melangsungkan hidup. Sumber karbohidrat yang umum dijumpai terbagi atas dua kategori yaitu karbohidrat…