Diet Mayo merupakan salah satu jenis diet yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan dan menjaga kondisi kesehatan tubuh. Dalam proses diet Mayo secara prinsip adalah mengatur agar jumlah energi yang diproduksi oleh tubuh melalui pengolahan makanan yang dikonsumsi dapat seimbang dengan jumlah kebutuhan energi harian tubuh. Sama halnya dengan aktivitas diet lainnya, Pola makan […]
Category: Menu
Menentukan menu makanan dengan perhitungan nutrisi tertentu adalah salah satu agenda penting yang kerap dilakukan oleh para pelaku diet. Biasanya para pelaku diet akan mencari makanan pengganti nasi rendah kalori sumber energi, misalnya saja roti gandum yang kaya serat namun rendah kalori. Meskipun begitu, banyak pula yang tetap mempertahankan nasi sebagai sumber energi. Saat ini […]
Diet mayo adalah sebuah diet yang harus di lakukan selama 13 hari berturut-turut dan tidak boleh ada satu hari pun yang terlewat. Jika ada satu hari saja yang terlewat atau Anda lupa jika Anda sedang diet maka Anda harus mengulangnya dari awal kembali. Sehingga sebelum mencoba diet mayo pastikan Anda bisa melakukannya selama 13 hari […]
Diet menjadi kata yang sangat populer bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk dan berat tubuh ideal dengan prinsip mengatur jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi. Ada banyak jenis diet yang dapat dijadikan patokan dalam menurunkan berat badan diantaranya seperti diet paleo, diet atkins, diet OCD, dan diet lainnya yang tentu memiliki prinsip berbeda beda terkait […]
Diet menjadi salah satu bentuk aktivitas yang sudah merupakan hal wajar dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh ideal mengingat dua kondisi tersebut akan memberikan nilai positif pada penampilan seseorang dimata orang lain terutama lawan jenis. Diet memang juga dapat bertujuan untuk menjadikan tubuh lebih tampak sehat. Dalam menjalaninya, ada berbagai macam […]
Tak bisa dipungkiri, makanan adalah faktor utama penentu keberhasilan diet. Mengontrol asupan nutrisi serta menghitung jumlah kalori yang masuk dalam tubuh adalah suatu upaya penting untuk menjaga tubuh tetap ideal. Bahkan, saat ini ada berbagai cara menghitung jumlah kalori pada makanan. Namun, upaya ini tentu tidak begitu saja mudah dilakukan. Upaya diet acap kali terganggu […]
Diet merupakan salah satu proses yang dilakukan untuk membantu dalam menurunkan berat badan yang dianggap kurang ideal meskipun secara definisi diet merupakan jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi oleh makhluk hidup termasuk manusia. Dalam perkembangannya, ada banyak jenis diet yang dapat diikuti untuk membantu menurunkan berat badan yang salah satunya adalah diet atkins. Diet atkins […]
Kali ini kami akan menjelaskan seputar apa saja menu makanan ringan untuk diet atkins. Meskipun ada beberapa bahaya diet atkins, namun tidak membuat orang menjauhi diet yang satu ini. Bahkan, diet atkins masih tetap menjadi salah satu diet yang populer karena termasuk salah satu cara menurunkan berat badan 60 kg menjadi 45 kg. Selain itu, diet […]
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal merupakan salah satu bentuk keinginan bagi setiap orang baik pria maupun wanita yang belakangan sedang menjadi sebuah tren tersendiri di masyarakat. Berat badan yang ideal bukan hanya mendukung penampilan yang positif namun juga membantu dalam menjaga kondisi penyakit serta mencegah terjadinya beberapa penyakit berbahaya akibat obesitas. Salah […]
Bagi Anda yang baru memulai proses diet mungkin agak asing dengan nama diet paleo. Padahal diet paleo sudah di gunakan sejak dulu dan ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh selain bisa menurunkan berat badan Anda. Menu yang di gunakan di diet paleo pun bervariasi sehingga Anda tidak akan bosan saat menggunakannya. Inilah menu […]