Banyak orang melakukan manfaat olahraga pagi hari misalnya dengan melakukan jogging atau sekedar jalan santai dan lari pagi. Namun, setelah…
Perut yang six pack tentu menjadi idaman bagi wanita dan juga pria. Oleh karena itu banyak yang mencoba berbagai cara…
Apakah Anda sedang atau akan menjalani diet karbo? Jika iya, maka Anda perlu mengetahui beragam aspek yang dapat menghambat kesuksesan…
Wall sit termasuk ke dalam salah satu jenis olahraga yang saat ini sudah banyak di gunakan oleh para pria dan…
Sudah menjadi rahasia umum bahwa semua orang mengharapkan tubuh yang ideal baik itu berat maupun bentuknya. Alasannya adalah karena hal…
Suka makan tapi nggak bisa gemuk? Banyak wanita mengalami hal yang sama lho. Alih-alih menghakimi diri sendiri, mungkin Anda harus…
Saat ini bentuk badan ideal sepertinya masih menjadi idaman bagi setiap orang baik itu laki-laki maupun wanita. Bahkan bentuk tubuh…
Di era yang serba cepat dan instan ini Anda harus bisa menjaga kesehatan Anda sendiri dengan baik. Apalagi saat ini…
Jumping jacks merupakan salah satu jenis olahraga yang di sukai oleh para pelajar hingga para karyawan. Ini karena olahraga satu…
Para pembaca Diet Sehat apakah Anda pernah mendengar tentang olahraga wall sit? Atau bahkan Anda sudah pernah melakukan olahraga satu…