Memiliki bentuk tubuh yang ideal masih menjadi salah satu hal yang diharapkan terjadi dan bahkan sudah memasuki sebagai sebuah trend di era modern sekarang ini. Bentuk tubuh yang ideal dengan berat badan yang tidak berlebihan bukan hanya membantu mendukung penampilan yang lebih menarik namun juga dapat membantu menjaga kondisi kesehatan agar segala dalam kondisi yang […]
Category: Pantangan
Oatmeal merupakan salah satu alternatif pengganti nasi yang digunakan untuk diet. Seringkali oatmeal dikonsumsi untuk sarapan. Beberapa alasan mengapa oatmeal populer adalah karna memiliki manfaat yang sangat beragam dan tentunya karena mudah untuk disajikan. Seringkali, oatmeal dikonsumsi dengan bahan-bahan tambahan seperti kacang, susu ataupun madu. Oatmeal memiliki kandungan serat tinggi yang berfungsi untuk menahan rasa […]
Diet merupakan jalan yang seringkali dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Namun, melakukan diet dengan benar dan dengan cara yang sehat tergolong sulit untuk dilakukan. Seringkali, metode diet yang digunakan diiming-imingi dengan mendapatkan hasil secara instan. Meskipun ternyata metode tersebut justru menyebabkan kerusakan pada tubuh. Bentuk tubuh yang proporsional merupakan keinginan […]
Lemon merupakan salah satu bahan yang sering digunakan untuk program diet untuk obesitas karena kandungan asam sitrat dan vitamin C nya yang berperan besar dalam menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Sebagai sebuah cara diet alami, lemon juga berkhasiat sebagai detox. Dimana untuk cara konsumsinya sendiri bisa diminum langsung ataupun dicampur dengan berbagai makanan. Namun terdapat pantangan […]
Dewasa ini mulai banyak berkembang program pengurangan berat badan (diet) dengan cara mudah dan menyenangkan. Diet south beach salah satunya, diet yang diperkenalkan oleh Arthur Agatston yang dipublikasikan dalam sebuah buku di tahun 2003. Diet ini memusatkan pada pemilihan makanan ber-glikemik rendah, dan mengelompokan karbohidrat baik dan buruk. Nmun dibalik kepopuleran program diet yang banyak […]
Program cara mengecilkan perut untuk anak smp masih menjadi program favorit untuk mengecilkan perut atau penguranagan berat badan. Terutama program diet yang tidak terlalu mengharuskan kita berolahraga hanya mengandalkan menu serta gaya makan saja. Salah satunya adalah program diet DEBM yaitu singkatan dari diet enak bahagia dan menyenangkan (DEBM). Lalu, apa saja Hal yang Harus Dihindari […]
Pantangan diet hipertensi atau makanan yang perlu dihindari oleh penderita hipertensi wajib diperhatikan karena sangat banyak ditemukan dan mudah diakses. Definisi Hipertensi atau darah tinggi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup […]
Pantangan adalah hal-hal yang harus Anda hindari pada saat sedang melakukan program diet dengan minuman sehat untuk diet. Memang teh hijau dipercaya mampu untuk menurunkan berat badan. Selain aroma nya yang menenangkan, minuman khas negara tirai bambu ini juga memiliki manfaat yang luar biasa. Ketika menjalani pengaturan pola makan dengan minuman ini, Anda juga harus […]
Jeruk nipis sangatlah populer dalam dunia diet yang lagi trend. Rasanya yang lezat, cara mengolahnya yang mudah, harganya yang murah, dan tidak lupa faktor peluruh lemaknya membuat buah ini banyak digemari oleh mereka yang ingin tampil lebih langsing. Namun, tahukah Anda bahwa jeruk nipis juga memiliki efek sampingnya tersendiri? Berikut 7 pantangan diet jeruk nipis yang […]
Diet merupakan salah satu senjata yang paling ampuh dalam mendapatkan tubuh ideal. Cara ini sangat cocok bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan. Tetapi banyak hal yang harus kita perhatikan sebelum memilih progam diet yang tepat. Golongan darah merupakan salah satu hal yang harus seseorang mengerti. Golongan darah O yaitu salah satu dari beberapa bentuk […]