7 Bahaya Pisang Untuk Diet Penting Dipahami Sebelum Mulai Diet

Pisang merupakan salah satu buah yang sering di konsumsi untuk meningkatkan mood seseorang. Karena hasil uji para peneliti kesehatan mengungkapkan jika pisang mengandung sebuah senyawa yang bisa membuat seseorang untuk selalu merasa bahagia. Jadi tidak heran jika pisang sering menjadi makanan penutup di rumah makan ternama yang ada di Indonesia. Manfaat kacang panjang untuk diet juga penting untuk Anda ketahui.

Dewasa ini pisang tidak hanya menjadi buah untuk penutup hidangan makan saja namun juga menjadi buah untuk diet. Banyak fakta yang mengungkapkan jika diet dengan pisang bisa menurunkan berat badan hanya dalam waktu yang singkat. Inilah manfaat daun selada untuk diet yang wajib Anda ketahui. Lalu apa saja bahaya pisang untuk diet? Mari simak penjelasannya berikut ini.

1. Merusak syaraf otak

Kemampuan berfikir seseorang tergantung dengan kesehatan otak yang ia miliki. Semakin sehat otak pada manusia maka akan semakin cerdik pula daya pikirnya. Namun jika Anda memutuskan diet dengan menggunakan pisang maka Anda harus siap jika syaraf otak Anda ada yang rusak. Meskipun begitu tetap ada manfaat diet pisang untuk tubuh Anda.

2. Meningkatkan kadar gula

Memang benar jika diet pisang tidak bisa di gunakan oleh sembarang orang utamanya bagi penderita diabetes. Hal ini karena mengkonsumsi buah pisang yang terlalu banyak bisa meningkatkan kadar gula dalam tubuh. Hasilnya bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Manfaat semangka kuning untuk diet ada banyak sekali.

3. Hiperkalemia

Pisang memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Dimana jika Anda menjadikan pisang sebagai makanan diet maka asupan kalium ke dalam tubuh juga meningkat drastis. Akibatnya Anda bisa menderita penyakit hiperkalemia atau penyakit tinggi kalium. Manfaat diet oatmeal bisa menguruskan Anda dalam sekejap.

4. Pembuluh darah menyempit

Bahaya pisang untuk diet berikutnya adalah bisa membuat pembuluh darah Anda mengalami penyempitan. Ini karena pisang mengandung zat tiramin yang bisa membuat pembuluh darah menyempit. Jika hal ini dibiarkan maka Anda bisa terkena penyakit stroke. Inilah manfaat sayur bayam untuk diet yang juga menyehatkan bagi tubuh.

5. Hormon di dalam tubuh tidak seimbang

Diet dengan pisang juga bisa membuat hormon di dalam tubuh tidak seimbang. Meskipun pisang bisa meningkatkan mood orang yang memakannya tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak akan membuat ketidakstabilan hormon. Belum banyak yang tahu akan manfaat diet rendah serat untuk tubuh.

6. Kardiovaskular

Pisang juga memiliki kandungan mangnesium yang cukup tinggi di dalam buahnya. Dimana jika Anda mengkonsumsi pisang terlalu banyak dan dalam jangka waktu yang lama maka tubuh bisa terkena penyakit kardiovaskular. Inilah resep makanan rendah lemak dan kolesterol yang bisa Anda buat dengan mudah dirumah.

7. Sembelit

Apabila Anda melakukan diet dengan pisang maka otomatis Anda mengurangi asupan buah yang lain ke dalam tubuh. Dimana jika hal tersebut Anda lakukan maka bisa berimbas ke sistem pencernaan Anda. Karena Anda bisa menderita sembelit atau susah BAB. Beberapa manfaat quinoa untuk diet ternyata bagus juga bagi kesehatan.

Beberapa bahaya pisang untuk diet diatas memang harus Anda ketahui agar tubuh Anda tetap bugar ketika diet.