Khasiat Binahong Untuk Diet Teruji Ampuh Sejak Dulu

Diet adalah sebuah program yang biasanya dilakukan oleh orang yang memiliki kelebihan berat badan. Cara melakukan diet pun beragam, ada yang hanya mengandalkan air putih saja atau bahkan menghindari karbohidrat.

Jika Anda sedang melakukan diet, cobalah memanfaatkan khasiat binahong untuk diet. Akhir-akhir ini daun binahong sedang menjadi buah bibir karena khasiat nya yang sudah sangat popular bisa mengatasi masalah kesehatan dan juga membantu untuk diet rendah lemak.

Biasanya sebagian besar tanaman binahong bisa Anda temukan di hutan hujan tropis yang basah, atau Anda juga bisa menemukannya di rawa dan juga tepian sungai serta pinggir jalan. Tanaman ini juga biasanya sering ditemukan menjalar diatas tanaman lain yang selalu melingkar di batang pohon. Daun nya berwarna kecoklatan dan juga hampir sama dengan daun yang baru saja tumbuh, namun lama kelamaan bisa berubah menjadi warna hijau tua saat sudah tumbuh dalam waktu yang lama.

Terkadang ada beberapa bunga putih yang muncul saat tanaman binahong sudah tumbuh lama. Tanaman ini merupakan salah satu jenis yang sangat mudah untuk tumbuh dimana saja, ini karena tanaman binahong sangat kuat dari berbagai kondisi cuaca.

Kandungan Binahong

Beberapa kandungan pada binahong yang dinilai sangat baik untuk kesehatan diantaranya adalah:

• Zat antioksidan yang mampu menjadi penangkal radikal bebas dalam tubuh.
• Zat alkaloid yang mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh
• Saponin yang akan membantu menyehatkan jantung serta penurunan kolesterol.

Manfaat Diet Menggunakan Binahong

Setelah mengetahui kandungan dari binahong, lantas apa manfaatnya untuk melancarkan cara diet yang benar Anda?

Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa terdapat kandungan saponin di dalam binahong yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bisa menjadi salah satu cara membakar lemak. Tentu saja ini akan sangat bermanfaat untuk diet Anda, karena salah satu penyebab kegemukan adalah karena terlalu banyak memiliki kalesterol dalam tubuh. Sehingga sudah jelas manfaat nya jika Anda mengkonsumsi dengan rutin maka akan membantu pada penurunan kolesterol yang akan memicu terjadinya resiko kegemukan.

Obesitas atau kegemukan adalah salah satu resiko utama seseorang untuk memicu tingginya kadar kolesterol yang ada dalam darah. Walaupun akan sama sama mengkonsumsi makanan tidak sehat dan juga mengandung lemak, pada kenyataannya kolesterol yang ada dalam darah akan lebih tinggi menghampiri mereka yang memiliki berat badan terlalu berlebihan jika dibandingkan dengan orang yang mempunyai berat badan normal.

Resistensi insulin merupakan salah satu kondisi dimana sel tubuh ternyata menjadi sangat kurang sensitive pada efek penurunan glukosa yang ada pada hormone insulin, sehingga alkaloid yang ada dalam binahong juga bisa membantu kondisi ini. Karena obesitas pada umumnya akan menyebabkan resistensi insulin yang akan menjadi salah satu pemicu terganggu nya metabolisme dalam tubuh yang akan menyebabkan tingginya kadar kolesterol yang ada dalam darah.

Oleh sebab itu sangat disarankan sekali bagi orang yang memiliki bobot tubuh tidak ideal harus segera menurunkan berat badannya sebanyak 5-10%. Mengatur pola makan dan juga menerapkan pola hidup sehat sangatlah dianjurkan.

Itulah khasiat binahong untuk diet yang perlu Anda ketahui dan manfaatkan. Memilih cara diet aman akan lebih baik dibandingkan dengan menggunakan bahan yang tidak jelas yang ada dalam obat pelangsing yang dijual di pasaran. Jika memang Anda tidak yakin dengan khasiat binahong dan Anda memiliki dokter khusus untuk berkonsultasi masalah berat badan, cobalah untuk mengkonsultasi kan konsumsi binahong terlebih dahulu, kapan sebaiknya minum binahong dan berapa banyak yang boleh dikonsumsi. Jika Anda mau, Anda juga bisa coba melakukan diet makanan rebus.