10 Khasiat Garcia Untuk Diet Aman Di Konsumsi Setiap Hari

Manggis merupakan tanaman yang baik tumbuh di daerah tropika. Konon manggis merupakan salah satu buah yang berasal dari kepulauan nusantara atau Indonesia asli. Tanaman manggis merupakan tanaman tahunan yang dapat tumbuh tinggi 7 sampai 25 meter. Buahnya berbentuk bulat dengan kelopak menyerupai kelopak bunga atau mahkota berwarna hijau sehingga sering disebut juga ratunya buah.

Warna buah manggis hijau muda saat mentah dan mulai kemerahan saat tua atau matang. Namun daging buah manggis yang biasa dikonsumsi berwarna putih bersih. Daging manggis memiliki cita rasa yang khas yaitu perpaduan antara manis dan asam segar dan disukai hampir setiap kalangan masyarakat Indonesia.

Manggis dapat kita jumpai pada bulan-bulan tertentu seperti Agustus hingga November. Sementara itu bukan hanya sekedar daging buahnya saja yang dapat dikonsumsi. Kulit buah manggis yang berwarna kemerahan yang memiliki rasa sepat dan sedikit getir juga dapat dikonsumsi dalam bentuk seduhan atau ekstrak seperti Garcia.  Manfaat kulit manggis sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan salah satunya khasiat Garcia untuk diet.

Garcia hadir untuk mempermudah kita mengkonsumsi ekstrak kulit manggis tanpa mengurangi khasiatnya. Ekstrak kulit manggis Garcia diproses melalui alat-alat modern dan higienis jadi kandungan dan khaisat dalam kulit manggis yang digunakan tidak akan berkurang walaupun sudah melewati beberapa tahap proses pembuatan. Garcia berbentuk kapsul dengan ukuran yang pas untuk dikonsumsi setiap hari. Sebelumnya beberapa orang mengkonsumsi ekstrak kulit manggis dengan cara manual, yaitu:

1. Memotong kulit manggis sehingga berukuran lebih kecil
2. Menjemur kulit manggis hingga kering
3. Mencuci kulit manggis yang sudah kering
4. Menghaluskan kulit manggis menggunakan blender atau tumbuh secara manual hingga menjadi serbuk
5. Lalu menyimpan dalam toples kedap air dan udara.

Biasanya ekstrak kulit manggis yang dibuat sendiri dikonsumsi dengan cara menyeduh 1-2 sendok bubuk kulit manggis ke dalam 1 gelas air hangat. Beberapa orang yang tidak suka dengan rasa pahit dan getirnya juga sering menambahkan gula pada seduhan kulit manggis itu.

Namun hal itu sudah mulai ditinggalkan karena sudah ada cara yang lebih praktis yaitu mengkonsumsi Garcia sebanyak 1 kapsul 3 kali sehari untuk pencegahan dan 2 kapsul 3 kali sehari untuk pengobatan.

Manfaat Ekstrak Kulit Manggis Untuk Diet

Seperti yang sudah disinggung di atas, khasiat Garcia untuk diet merupakan salah satu manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam sebuah penelitian diketahui kulit manggis memiliki 99 khasiat untuk kesehatan. Beberapa kandungan di dalam kulit manggis berperan aktif untuk menjaga kesehatan tersebut. Seperti yang ditemukan oleh Dr Indah Yuliasih dari IPB, bahwa kulit manggis kaya akan mangostin, yaitu senyawa aktif yang bersifat antikanker dan antioksidan.

Oksidan merupakan salah satu kandungan kimia yang baik dikonsumsi saat diet. Antioksidan memang tidak berperan aktif mengurangi lemak dalam tubuh namun antioksidan dapat membantu anda untuk menangkal tubuh dari radikal bebas. Selain Makanan Sehat Untuk Diet seperti buah dan sayuran kita juga perlu menangkal racun atau radikal bebas dari dalam untuk menjaga kesehatan saat melakukan diet.

Beberapa vitamin yang terkandung dalam ekstrak kulit manggis juga berfungisi untuk mempertahankan berat badan ideal tubuh. Namun jika ingin mengurangi berat tubuh secara drastis kita perlu mengetahui Cara Diet Ekstrim yang tepat.  Selain khasiat Garcia untuk diet berikut bebarapa manfaat lainnya untuk kesehatan dan kecantikan, seperti:

1. Menghindari dari penuaan dini
2. Menghilangkan flak hitam pada wajah
3. Mencerahkan kulit
4. Menyegarkan dan menghaluskan kulit
5. Membantu menurunkan kadar gula
6. Mengobati masalah sariawan
7. Meringankan sakit migran
8. Meringankan sakit perut
9. Mencegah penyakit kanker
10. Menguatkan sistem imun tubuh

Itulah beberapa manfaat Garcia untuk diet dan masalah kencantikan lainnya yang mungkin belum banyak diketahui orang banyak.