“Lemak perut?! Hih!” Ungkapan di atas adalah kemungkinan terbesar yang akan dirasakan oleh mayoritas manusia, khususnya kaum wanita. Lemak di…
Fungsi kalori di dalam tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Akan tetapi, salah satu akibat kelebihan kalori yang banyak dialami…
Diet rendah kalori merupakan cara menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu singkat. Untuk bisa memperoleh hasil maksimal dari diet…
Diet rendah kalori menjadi salah satu metode diet yang lagi trend saat ini. Untuk dapat melaksanakan diet rendah kalori dengan…
Ketika anda sedang menjalani program diet, anda harus tahu cara menghitung lemak dalam tubuh. Dengan begitu, anda bisa menentukan berapa…
Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan saat diet adalah suatu kewajiban yang harus anda lakukan. Selain bernutrisi, makanan yang anda konsumsi juga…
Cara diet alami yang saat ini banyak dipilih adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Cara ini sebenarnya sangat baik karena buah dikenal…
Pada pembahasan yang lalu dijelaskan mengenai fungsi massa otot, bukan? Di sana dijelaskan bahwasannya penting bagi Anda untuk menjaga massa…
Kalori merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan saat diet ataupun tidak sedang diet. fungsi kalori di dalam tubuh salah satunya…
Pada sebagian orang, tak jarang bukanlah masalah obesitas yang menjadi acuan seseorang memutuskan untuk melakukan diet. Ya, meski factor utama…