9 Manfaat Daun Kersen untuk Diet Belum Banyak Diketahui Orang

Daun kersen ini manfaatnya sepertinya belum banyak diketahui oleh orang. Padahal manfaat dari daun kersen ini cukup banyak, loh. Daun kersen ini mengandung kaya akan mineral, vitamin, serat, lemak, protein, beta karoten, dan sejumlah manfaat lainnya. Daun kersen ini biasanya orang lebih mengenalnya dengan sebutan daun talok atau tanaman seri.

Dan daun kersen ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit sehingga digunakan sebagai obat alami. Tidak hanya itu, daun kersen ini juga mempunyai kandungan nutrisi yang efektif membantu program diet untuk obesitas Anda.

Daun kersen ini dapat dengan mudah ditemui di sekitar kita. Seperti rumput atau tanaman liar, daun kersen ini bisa Anda temui di beberapa tempat. Beberapa kandungan nutrisi lain yang terdapat pada daun kersen ini antara lain yaitu, flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, anti inflamasi, anti kanker, dll. Sehingga daun kersen ini memiliki sejumlah manfaat penting bagi kesehatan tubuh, antara lain yaitu :

      1. Mencegah kanker

Seperti yang telah Anda ketahui, bahwa dalam daun kersen ini mengandung flavonoid, saponin, dan tannin. Yang sangat ampuh dalam mencegah terjadinya penyakit kanker. Sehingga bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit kanker, Anda dapat melakukan pencegahan dengan  rutin mengkonsumsi daun kersen ini.

      2. Menjaga kesehatan jantung 

Penyakit jantung ini adalah merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia, dan masih banyak penduduk di dunia ini yang terserang penyakit jantung. Oleh karena itu, dianjurkan bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan mengkonsumsi daun kersen ini.

      3. Membantu pengobatan diabetes

Tidak hanya daun kersen nya saja yang bermanfaat untuk mengobati diabetes ini, namun ternyata buahnya pun sangat bermanfaat pula untuk mengobati diabetes. Sudah lama, daun kersen ini bermanfaat untuk mengatasi gula darah tinggi, karena kandungannya yang kaya akan flavonoid, saponin yang sangat baik untuk mengontrol kadar gula darah dan juga mengatasi gula darah tinggi.

      4. Menurunkan kolesterol

Kolesterol yang tinggi dalam tubuh Anda, dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pada aliran darah Anda sehingga nantinya akan mengganggu kerja jantung Anda, yang nantinya akan berakibat pada terganggunya kesehatan jantung Anda. Dan pada dau kersen ini, dapat menurunkan kolesterol secara alami.

      5. Meredakan nyeri

Kandungan anti nyeri dan juga anti inflamasi yang terdapat pada daun kersen ini, ampuh mengatasi rasa nyeri yang Anda rasakan.

Itulah tadi beberapa manfaat daun kersen untuk kesehatan Anda. Tidak hanya untuk menjaga kesehatan, daun kersen ini juga ampuh sebagai cara diet ampuh dan cara diet cepat Anda.

Manfaat daun kersen untuk diet

Tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, daun kersen juga ampuh dalam menunjang program diet Anda. Dan daun kersen ini biasa digunakan sebagai bahan alami untuk cara mengurangi berat badan dengan cepat sehingga Anda tidak perlu lagi mengkonsumsi obat-obat kimia pelangsing berbahaya yang memiliki bahaya minum obat pelangsing bagi tubuh. Inilah beberapa manfaat daun kersen untuk diet :

      1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam daun kersen ini, memiliki fungsi yaitu meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Sehingga sangat baik dalam menunjang program cara diet yang benar Anda. Karena dengan meningkatnya metabolisme tubuh Anda, makanan yang Anda makan dengan kandungan lemak nya tidak ada lagi yang menumpuk.

      2.  Mempercepat proses pembakaran lemak

Daun kersen ini ternyata ampuh dalam mempercepat atau meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Kalsium yang terkandung dalam daun kersen ini nantinya akan menempel pada lemak dalam saluran pencernaan, sehingga mampu membantu mencegah lemak terserap oleh tubuh melalui aliran darah. Sehingga daun kersen ini sangat ampuh sebagai cara diet yang baik Anda.

      3. Menurunkan berat badan 

Zat besi yang terdapat dalam daun kersen ini ternyata sangat ampuh dalam menurunkan berat badan Anda, begitu pula pada kandungan vitamin C dan serat nya yang sangat ampuh dalam menurunkan berat badan Anda. Sehingga daun kersen ini sangat baik untuk diet rendah lemak Anda, karena kandungan lemaknya juga rendah.

      4. Menekan nafsu makan

Manfaat daun kersen untuk diet lainnya yaitu, kandungan serat yang terdapat pada daun kersen ini mampu menekan nafsu makan Anda. Sehingga Anda tidak memiliki keinginan untuk mengkonsumsi kalori secara berlebihan. Yang mana hal tersebut sangat baik untuk membantu cara diet aman Anda.

Itulah tadi beberapa manfaat daun kersen untuk diet Anda. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat dan juga gaya hidup sehat Anda, agar program diet Anda berhasil dan sukses dalam waktu yang tidak terlalu lama. Anda juga bisa menambahkannya dengan membuat jus diet pagi hari dan juga jus sayur untuk diet. Selamat mencoba!