7 Bahaya Lemon Untuk Diet yang Harus Diwaspadai

Mempunyai bentuk tubuh ideal tentunya di idamkan oleh setiap orang utamanya bagi kaum hawa. Karena dengan tubuh yang langsing maka Anda bisa memakai semua jenis pakaian yang Anda sukai. Tanpa harus takut akan lemak perut yang mungkin terlihat. Memang biasanya area tubuh yang paling sering dijadikan sebagai tempat berkumpulnya lemak ada di perut dan paha serta lengan. Inilah bahaya gula untuk diet yang wajib Anda hindari.

Cara untuk membentuk tubuh ideal adalah dengan diet. Dan salah satu buah-buahan yang paling sering dijadikan sebagai media untuk diet adalah lemon. Namun sebelum memutuskan untuk memakai lemon sebagai buah diet maka ada baiknya Anda memwaspadai efek samping diet dengan lemon. Bahaya diet untuk tubuh ini harus Anda ketahui sebelum melakukannya. Sedangkan bahaya lemon untuk diet, yaitu:

1. Gigi keropos

Apakah Anda tahu jika gigi menjadi tulang yang paling kuat di dalam tubuh? Inilah alasan mengapa gigi paling susah untuk di hancurkan. Akan tetapi ternyata diet dengan buah lemon bisa membuat gigi Anda menjadi keropos apabila dilakukan dalam waktu yang lama. Bagi remaja harus tahu bahaya diet untuk remaja yang cukup berbahaya.

2. Perut terasa mulas

Ketika Anda melakukan diet lemon maka Anda harus mengkonsumsi lemon setiap hari, baik itu di campur dengan teh ataupun dibuat detox water. Ini artinya Anda akan mengkonsumsi air lemon jauh lebih banyak daripada biasanya. Bahaya dari terlalu banyak minum air lemon adalah perut bisa terasa mulas. Beberapa manfaat jus 3 diva untuk diet juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

3. Mudah lelah

Karena hanya lemon yang bisa Anda minum maka tubuh akan cepat lelah. Meskipun lemon mengandung vitamin C akan tetapi tubuh tetap membutuhkan asupan vitamin yang lain. Manfaat omega 3 untuk diet ada banyak sekali.

4. Timbulnya penyakit mag

Bahaya lemon untuk diet selanjutnya adalah bisa timbulnya penyakit mag pada tubuh. Dimana hal ini di sebabkan karena kandungan vitamin C pada buah lemon terlalu tinggi. Ketika lambung terlalu banyak asupan vitamin C maka asam lambung menjadi tidak teratur. Manfaat diet yang sehat sangat baik bagi tubuh.

5. Muncul batu ginjal

Kulit lemon mengandung kalsium oksalat yang cukup banyak. Dimana jika kalsium ini dikonsumsi terlalu banyak maka bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal. Inilah manfaat vegeblend untuk diet yang harus Anda tahu.

6. Sering buang air kecil

Terlalu banyak mengkonsumsi air lemon saat sedang diet bisa membuat Anda terlalu sering buang air kecil. Jadi tubuh bisa menderita dehidrasi parah jika dibiarkan dan tidak segera ditangani. Manfaat vinegar untuk diet cukup baik untuk tubuh.

7. Sakit kepala sebelah / migrain

Diet lemon yang digunakan dalam jangka waktu yang lama bisa membuat Anda mudah migrain atau sakit kepala sebelah. Namun rasa sakit ini bisa lebih parah daripada sakit kepala pada umumnya. Manfaat diet vegetarian nyatanya baik untuk kesehatan dan organ di dalam tubuh.

Itu tadi 7 bahaya lemon untuk diet yang wajib Anda waspadai agar kesehatan tubuh Anda tidak terganggu.