Meskipun tidak banyak yang menyukai bentuk tubuh kurus namun pada kenyataannya Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari badan kurus. Bahkan jika dibandingkan dari sisi kesehatan orang bertubuh kurus akan lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit berbeda dengan orang yang bertubuh cenderung gemuk. Ini manfaat nasi jagung untuk diet yang harus Anda ketahui. Namun jika […]
Tag: diet aman
“Tolong jangan tanyakan berat badan saya” Mungkin Anda pun pernah berpikir hal yang demikian bila berbincang dengan seseorang. Atau barangkali ada pula sebagian dari Anda yang sangat phobia dengan timbangan sebab malas untuk mengetahui berat badan saat ini atau tidak mau mengakui bila ternyata timbangan naik kembali. Hal demikian tidak hanya dialami oleh orang biasa, […]
Program cara mengecilkan perut untuk anak smp masih menjadi program favorit untuk mengecilkan perut atau penguranagan berat badan. Terutama program diet yang tidak terlalu mengharuskan kita berolahraga hanya mengandalkan menu serta gaya makan saja. Salah satunya adalah program diet DEBM yaitu singkatan dari diet enak bahagia dan menyenangkan (DEBM). Lalu, apa saja Hal yang Harus Dihindari […]
Kalori merupakan salah satu ukuran yang digunakan untuk mengetahui jumlah energi yang ada pada tubuh kita yang diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. Beberapa jenis zat makanan yang mempunyai fungsi kalori yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi antara lain adalah protein dan juga karbohidrat. Tentu asupan sumber energi tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh dan […]
Diet nasi atau the rice diet dianggap sebagai salah satu cara diet yang baik untuk dilakukan. Diet ini dilakukan dengan mengurangi makan nasi dan menggantinya dengan makanan mengenyangkan selain nasi, seperti gandum dan ubi. Bagi anda yang masih bingung dengan diet nasi, berikut ini cara diet nasi yang benar sesuai dengan anjuran pakar kesehatan: Cari […]
Ada berbagai macam cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Mulai dari cara diet alami dalam waktu singkat ataupun cara menguruskan badan tanpa olahraga. Ada juga yang memilih diet dengan mengonsumsi minuman sehat untuk diet. Minuman tersebut dapat dibuat sendiri seperti jamu untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan jus untuk diet ketat, tetapi Anda […]
Tidak hanya wanita, pria pun pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh yang ideal tersebut dapat diperoleh dengan menjalankan diet yang efektif. Pada artikel ini akan dibahas cara diet efektif untuk pria. Ada beberapa cara diet efektif untuk pria. Cara diet efektif yang dapat dilakukan diantaranya adalah: Komitmen untuk melakukan diet Hal pertama […]
Rempah – rempah seperti kayu manis, jahe, sereh bermanfaat untuk diet. Manfaat jahe dan sereh untuk diet serta manfaat kayu manis dan jahe untuk diet tidak perlu diragukan lagi. Jenis rempah ini mampu membantu menurunkan berat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Jahe memiliki aroma khas dan mampu menghangatkan tubuh. Lalu apa sajakah manfaat jahe bagi […]
Anda mungkin tidak percaya diri karena berat badan yang berlebih setelah melahirkan. Banyak ibu yang berusaha untuk menurunkan berat badannya dengan cara diet. Namun, Anda perlu mengetahui cara cepat kurus saat menyusui yang tidak merusak kesehatan Anda. Apabila Anda ingin melakukan diet saat menyusui, Anda harus memperhatikan asupan nutrisi yang Anda peroleh. Anda harus memperhatikan […]
Diet merupakan sebuah hal yang seringkali dilakukan oleh para wanita tidak terbatas oleh usia. Namun, melakukan diet dengan cara yang sehat maupun benar bukan sebuah hal yang mudah. Seringkali, diet dituntut untuk menghasilkan hasil secara instan meskipun ternyata metode yang digunakan justru merusak tubuh. Terdapat cara diet alami cepat turunkan berat badan, diet menggunakan teh pelangsing […]