7 Efek Samping Diet Isagenix yang Wajib Diperhatikan

Saat ini diet isagenix menjadi salah satu cara diet yang di gemari oleh sebagian besar masyarakat di Indonesia. Tidak hanya cara dietnya yang mudah namun juga bisa memberikan hasil yang maksimal. Bahkan selama 30 hari bisa menurunkan berat badan hingga 15-20 kg banyaknya. Karena alasan itulah mengapa diet isagenix disukai oleh banyak orang. Inilah olahan […]

Ketahui 8 Efek Samping Minum Teh Diet Bagi Kesehatan

Teh merupakan minuman yang dikenal memiliki berbagai macam manfaat. Dengan variasi jenis yang banyak, maka tidak heran teh menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Saat ini produk teh penurun berat badan sangat mudah didapatkan secara bebas di kalangan masyarakat. Tentunya pemasaran produk secara meluas didorong oleh semakin banyaknya jumlah wanita yang mencari cara mengurangi […]

4 Cara Menghitung Kalori Makanan Untuk Diet Paling Akurat

Diet memang bisa menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan oleh banyak prang untuk menurunkan berat badan karena dipercaya hasilnya efektif. Namun dalam memilih diet kita juga harus melihat diet mana yang paling cocok bagi tubuh kita dan juga memberikan hasil yang efektif. Salah satu cara diet yang baik dan yang paling tepat adalah dengan […]

10 Buah Yang Mengenyangkan Untuk Diet dan Menyehatkan

Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan  rendah kalori dan karbohidrat. Buah-buahan biasanya disarankan sebagai salah satu menu diet karena mengenyangkan dan juga menyehatkan. Sebagian besar jenis buah-buahan biasanya kaya akan vitamin yang dibutuhkan tubuh dan juga serat yang mampu membuat kenyang lebih lama. Beberapa jenis buah-buahan berikut ini merupakan buah yang mengenyangkan untuk diet. Dan […]

10 Efek Samping Pilates yang Harus Diwaspadai

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang harus Anda lakukan setiap harinya. Karena ada banyak sekali manfaat dari olahraga yang bisa Anda rasakan. Salah satu olahraga yang bisa memberikan banyak manfaat adalah olahraga pilates. Karena olahraga ini tidak hanya cocok untuk orang biasa namun ibu hamil juga di anjurkan untuk melakukan olahraga ini, sebab pilates bisa […]

6 Efek Samping Yoga yang Perlu di Waspadai

Bagi sebagian besar pembaca di sini tentu sudah tahu tentang yoga. Olahraga yang sudah sejak lama di gunakan untuk membuat badan lebih segar sekaligus di gunakan untuk menurunkan berat badan. Efek samping diet raw food ini harus Anda waspadai. Karena saat ini bentuk badan menjadi salah satu jenis penilaian yang penting dari segi penampilan. Meski […]

5 Perbedaan Pilates Dengan Yoga yang Harus Kamu Pahami

Pilates merupakan olahraga yang sebenarnya sudah lama muncul tetapi baru-baru ini di gunakan oleh banyak orang. Sejak pertama kemunculannya saja olahraga pilates sudah di samakan dengan olarahraga yoga di karenakan gerakan ke dua olahraga ini bisa di bilang sangat mirip dan hampir sangat sulit untuk di cari perbedaannya. Manfaat olahraga pilates ini harus Anda ketahui […]

15 Menu Diet Simple dan Murah yang Wajib Dicoba

Ketika ladies harus dihadapkan pada kondisi tubuh yang tidak ideal, dan terasa semakin hari celana semakin ketat, maka itu tanda ladies untuk segera melakukan diet, terutama untuk anda yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas. Gaya pola makan yang tidak sehat dan serba instan akan mengancam kesehatan tubuh bahkan untuk jangka panjang. Jika berbicara tentang […]

8 Manfaat Olahraga Pilates yang Wajib Diketahui

Menurunkan berat badan tidak hanya bisa di lakukan dengan mengkonsumsi makanan untuk diet setiap harinya. Karena jika hanya mengandalkan makanan diet untuk menurunkan berat badan maka Anda tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal. Ada banyak sekali cara menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu yang singkat salah satunya adalah dengan olahraga pilates. Olahraga satu ini […]

8 Efek Samping Diet Vegetarian yang Membahayakan Tubuh

Menjadi seorang vegetarian adalah kegiatan yang menyenangkan. Karena dengan menjadi vegertarian maka Anda tidak perlu memakan daging atau makanan berlemak lainnya dan hanya mengkonsumsi buah maupun sayuran dengan porsi seimbang. Di dalam kayu manis juga terdapat khasiat kayu manis untuk diet yang aman bagi tubuh. Pola makan vegeratarian nyatanya juga dapat di gunakan sebagai cara […]