9 Bahaya Diet Untuk Tubuh yang Seharusnya Lebih Diperhatikan

Tidak hanya di Indonesia, nyatanya cara diet untuk menurunkan badan sudah terkenal hingga ke seluruh dunia. Apalagi cara ini memang pertamanya muncul di luar negeri. Lalu mulai merambah ke negara lainnya termasuk Indonesia. Sejak kemunculannya hingga sekarang, diet sudah dikembangkan menjadi beberapa jenis diet. Manfaat omega 3 untuk diet ada banyak sekali dan Anda wajib […]

7 Efek Samping Diet Tidak Sehat yang Harus Segera Kamu Tinggalkan

Diet ada banyak sekali macamnya, namun diantara banyaknya jenis diet tersebut tidak semua cara diet aman untuk di lakukan. Bahkan tidak jarang ada cara diet yang tidak menurunkan berat badan namun berdampak buruk untuk tubuh. Oleh karena itu Anda harus benar-benar memperhatikan cara diet yang Anda gunakan untuk menurunkan berat badan Anda. Inilah cara memperbaiki […]

5 Pantangan Orang Diet Ketat Yang Harus Diperhatikan Agar Tidak Gagal

Diet merupakan jalan yang seringkali dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Namun, melakukan diet dengan benar dan dengan cara yang sehat tergolong sulit untuk dilakukan. Seringkali, metode diet yang digunakan diiming-imingi dengan mendapatkan hasil secara instan. Meskipun ternyata metode tersebut justru menyebabkan kerusakan pada tubuh. Bentuk tubuh yang proporsional merupakan keinginan […]

Jangan Khawatir, Berikut 4 Cara Mengatur Pola Makan Diet Ketat Agar Berhasil

Diet menjadi cara mengurangi berat badan dengan cepat yang banyak dilakukan oleh orang-orang di dunia. Demi mendapatkan hasil yang cepat, beberapa orang melakukan diet ketat. Sebenarnya diet yang ketat menjadi cara diet yang baik jika anda melakukannya dengan baik. Satu hal yang harus selalu anda ingat adalah pola makan yang baik menjadi aspek paling penting […]

Ini Dia 6 Menu Diet Ekstrim Seminggu, Turun 20 Kg!

Jika biasanya banyak orang yang mengidamkan cara diet yang benar dan sehat, cara diet alami dalam waktu singkat, cara diet alami, maupun cara diet yang benar. Ternyata ada pula beberapa penggiat cara diet ekstrim dengan cara diet cepat. Semua keputusan untuk melakukan diet yang mana merupakan pilihan masing-masing individu yang tidak bisa dipaksakan. Masing-masing diet […]

Inilah 5 Dampak Tidak Pernah Makan Nasi Bagi Tubuh Yang Wajib Kamu Tahu

Bagi hampir seluruh orang yang ada di Asia, khususnya Indonesia, nasi, terutama nasi putih merupakan makanan pokok utama yang sudah ada dan juga sudah menjadi tradisi sejak zaman dahulu kala. Bahkan banyak orang Indonesia yang sering beranggapan bahwa dia belum makan jika hari itu belum mengkonsumsi nasi, padahal sudah mengkonsumsi makanan lain Namun beberapa tahun […]

Inilah 6 Efek Tidak Makan Karbohidrat Saat Diet Yang Sangat Berbahaya

Karbohidrat sudah banyak dikenal orang sebagai salah satu zat yang dibutuhkan tubuh sebagai salah satu sumber energi yang digunakan tubuh untuk melakukan beragam aktivitas. Namun beberapa tahun terahir zat ini sering dipandang sebagai salah satu biang penyebab naiknya berat badan sehingga banyak dihindari banyak orang. Beberapa program diet memang menganjurkan untuk tidak mengkonsumsi karbohidrat karena […]

Hindari 10 Bahaya Diet Ekstrim Bagi Kesehatan yang Wajib Diwaspadai

Bentuk tubuh yang ideal pastinya menjadi dambaan bagi setiap orang. Berbagai macam diet seperti cara diet lemak, cara diet dlemonie, cara diet dengan air jahe, dan cara diet detox buah dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun, Anda mungkin terlalu berambisi untuk memiliki bentuk tubuh ideal sehingga melakukan diet ekstrim. Bahaya diet ekstrim bagi […]

Inilah 4 Akibat Kekurangan Karbohidrat Selama Diet yang Patut Diwaspadai

Sudah menjadi rahasia umum bahwa karbohidrat merupakan salah satu zat yang paling penting karena merupakan salah satu sumber energi bagi manusia.Namun, karena menganggap bahwa karbohidrat bisa membuat berat badan bertambah makan  banyak orang melakukan diet dengan mengabaikan fungsi karbohidrat bagi tubuh tersebut. Akibat kekurangan karbohidrat memang memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh dan […]

5 Bahaya Intermittent Fasting Terlengkap Beserta Cara Menjauhinya

Beragam cara menurunkan berat badan memiliki dampak negatif atau bahaya bagi masing-masing orang. Namun bahaya tersebut dapat dicegah dengan tindakan tertentu yang sesuai dengan jenis diet sebagai cara yang sering dipilih. Adapun salah satu diet yang memiliki bahaya ialah diet puasa atau intermittent fasting. Prinsip intermittent fasting lebih menekankan kepada bentuk pengaturan waktu bagi pelaku diet untuk […]