Alami Obesitas, Berikut 10 Cara Menurunkan Berat Badan 25 Kg Sehat dan Aman

Kelebihan berat badan adalah masalah umum yang sering dialami masyarakat di dunia. Memiliki tubuh ideal tentunya adalah harapan setiap orang untuk menunjang penampilan agar tampak lebih menarik dan memperoleh tubuh yang sehat serta ideal. Untuk mendapatkan berat badan ideal, banyak yang melakukan berbagai prosedur diet serta mengkonsumsi produk diet tanpa mempertimbangkan risiko yang mungkin diperoleh. […]

3 Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Seledri Dijamin Berhasil

Sudah tahu cara menurunkan berat badan dengan seledri? Bukan hanya buah untuk diet yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, melainkan sayuran seperti seledri juga memiliki khasiat yang sama. Seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang kerap kita temukan di dapur. Bahkan ia menjadi salah satu sayuran yang harus ada untuk beberapa menu makanan. Namun […]

9 Cara Efektif Mengecilkan Perut yang Dapat Dilakukan Dengan Mudah

Memiliki bentuk perut kecil dan berwujud baik tentu merupakan salah satu keingingan yang banyak diharapkan oleh wanita maupun pria. Hal ini dikarenakan, bentuk perut yang kecil menjadi salah satu daya tarik terbesar sekarangnya terutama ketika perutnya tersebut six pack. Perut yang kecil sangat membantu dalam mendukung penampilan dan menjadikan orang yang memilikinya dapat dengan mudah […]

7 Cara Kurus Saat Puasa Anti Lemes Dijamin Bikin Cepet Kurus!

Memiliki berat badan ideal tentu saja menjadi idaman untuk setiap orang baik itu perempuan maupun laki-laki. Sebab badan yang terlalu kurus ataupun terlalu gemuk sangat tidak menarik untuk dipandang. Terlebih lagi jika tubuh Anda terkena obesitas yang parah maka kesehatan Anda juga bisa menjadi ancaman dari lemak dan racun yang ada didalam tubuh. Inilah gerakan […]

7 Cara Memperbaiki Metabolisme Tubuh Agar Cepat Kurus

Meskipun tidak banyak yang menyukai bentuk tubuh kurus namun pada kenyataannya Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari badan kurus. Bahkan jika dibandingkan dari sisi kesehatan orang bertubuh kurus akan lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit berbeda dengan orang yang bertubuh cenderung gemuk. Ini manfaat nasi jagung untuk diet yang harus Anda ketahui. Namun jika […]

5 Cara Menurunkan Berat Badan Wanita Mudah dan Cepat

Berat badan menjadi masalah bagi hampir semua wanita di dunia. Demi mendapatkan penampilan yang baik, wanita menurunkan berat badannya agar menjadi lebih kurus. Selain mengganggu penampilan, berat badan yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Memilih cara diet cepat kurus bisa menjadi dilema sendiri bagi beberapa wanita. Oleh karena itu, berikut ini rekomendasi cara menurunkan […]

5 Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu 5 Kg yang Efektif dan Alami

Setiap orang, terkhusus wanita pasti mempunyai impian untuk mempunyai tubuh yang lebih langsing dan proporsional sehingga melakukan berbagai cara untuk melakukan  berat badan. Bahkan ada yang melakukan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa memperhatikan efek samping diet ekstrim yang dilakukan tersebut. Sebenarnya cepat atau tidak nya berat badan tersebut akan turun tergantung […]

5 Manfaat Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan yang Wajib Dicoba

Sudah melakukan diet tetapi berat badan masih belum turun? Jangan khawatir. Mungkin senam aerobik menjadi jawaban yang Anda cari. Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan ini dapat menjadi pendamping diet untuk menurunkan berat badan. Dengan melakukan olahraga untuk diet sehat, Anda akan memiliki waktu luang yang produktif dan tidak memakan banyak biaya. Senam aerobik terdiri […]

11 Manfaat Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga merupakan aktivitas bermanfaat yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh. Beragam jenis olahraga memiliki tujuan spesifik, salah satunya ialah untuk memperkuat jantung dan paru-paru. Tujuan ini dicapai melalui salah satu jenis olahraga yang disebut olahraga kardio. Sebaliknya, jarang berolahraga sebagai salah satu gaya hidup sehat merupakan penyebab gendut yang harus kalian hindari sejak muda sehingga ketika […]

14 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan agar Lebih Ideal

Sudah menjadi rahasia umum bahwa semua orang mengharapkan tubuh yang ideal baik itu berat maupun bentuknya. Alasannya adalah karena hal tersebut akan berpengaruh pada tampilan di muka umum serta rasa percaya diri Anda saat berinteraksi dengan orang lain. Selain itu, alasan kesehatan seperti resiko terkena penyakit berbahaya juga menjadi berkurang jika tubuh Anda termasuk kategori […]