Makanan memang menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Ketika tubuh kekurangan makanan maka Anda akan mudah sekali lemas dan menjadi tidak bergairah dalam menjalani aktifitas setiap hari. Namun untuk makan sebuah makanan Anda harus mengetahui jadwal yang baik untuk makan. Contohnya untuk sarapan pagi maka dari jam berapa hingga jam berapa waktu tersebut bisa di […]
DietSehat.co.id