Ikan tidak salah lagi merupakan makanan penuh gizi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan protein hewani, lemak, dan mineralnya yang tinggi membantu kinerja fungsi organ berjalan dengan baik dan memberi energi penambah stamina. Kandungannya yang penting bagi tubuh banyak yang tidak dapat ditemukan di makanan lainnya, sehingga mengonsumsi ikan minimal beberapa kali dalam […]
DietSehat.co.id