Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal memang tidak semudah teori yang setiap orang berikan. Komitmen dan kesungguhan dari individu yang menjalankannya memang penting untuk dipertahankan. Kini banyak orang yang memiliki tubuh biasa saja dalam artian tidak terlalu gemuk juga tidak terlalu kurus, akan tetapi masih banyak terdapat kandungan lemak sehingga masih terlihat tidak ideal. Maka […]
DietSehat.co.id