Membakar 1000 kalori dalam sehari apa itu mungkin? Ya! Sangat mungkin untuk dilakukan. Ada dua latihan sirkuit yang dapat membuat 1000 kalori tubuh Anda dalam sehari terbakar lho! Masing-masing latihan ini terdiri atas beberapa gerakan tanpa beban berintensitas rendah. Pemakaian latihan sirkuit dirancang untuk mendorong tubuh Anda melampaui batas laktat sehingga sistem anaerobik tubuh pun […]
DietSehat.co.id