Sebelum membicarakan tentang khasiat oat, ada baiknya jika meluruskan pemahaman tentang oat. Karena sebagian besar orang beranggapan bahwa oat adalah gandum. Sehingga tidak heran banyak orang yang menganggap sama antara oat dan gandum. Padahal oat merupakan jenis biji-bijian sedangkan gandum termasuk dalam jenis rumput yang cara mengkonsumsinya harus melalui proses pengolahan. Oat bisa langsung dimakan […]
DietSehat.co.id