Diet selalu dikaitkan dengan pengurangan asupan vitamin, protein, karbohidrat, hingga kalori ke dalam tubuh. Memang setiap mempunyai batas minimal dan maksimal tentang takaran asupan makanan yang harus terpenuhi. Dimana jika asupan gizi ini berkurang maka bisa berdampak pada kesehatan. Namun jika asupan gizi terlalu banyak maka bisa membuat badan Anda cepat gemuk. Tips diet untuk […]
DietSehat.co.id