Anda mungkin merasa bahwa diet Anda berhasil saat timbangan berat badan semakin bergeser ke kiri. Namun, ada hal yang perlu Anda waspadai saat berat badan semakin turun. Anda bisa saja mengalami weight loss, bukan fat loss. Diet pada dasarnya bertujuan mengurangi massa lemak tubuh. Saat Anda mengalami weight loss, tubuh mengalami penurunan massa lemak, massa […]
DietSehat.co.id