Squat menjadi salah satu jenis olahraga yang sering di gunakan oleh banyak orang. Gerakan yang mudah namun memberikan hasil yang maksimal menjadi alasan utama mengapa banyak orang menyukai olahraga satu ini. Inilah manfaat olahraga kardio yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Namun squat paling sering di gunakan oleh mereka yang memang ingin mengecilkan bentuk […]
DietSehat.co.id