Cara Menghitung Kebutuhan Kalori harian bisa menjadi acuan anda saat akan melakukan diet. Makanan merupakan hal yang paling dasar untuk memenuhi kebutuhan hidup . Karena dari makananlah kita mendapatkan energi untuk dapat melakukan aktivitas sehari hari . Sumber energi yang kita peroleh dari makanan yang mengandung karbohidrat , lemak dan protein.Karbohidrat dapat kita peroleh dari […]
DietSehat.co.id