Kalori adalah satuan yang mengukur energi. Kalori biasanya digunakan untuk mengukur kandungan energi makanan dan minuman. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu makan lebih sedikit kalori daripada tubuh Anda yang terbakar setiap hari. Dan satuan energi yang dibutuhkan tubuh adalah hal yang akan menentukan cara menghitung kalori makanan per hari. Berapa banyak makanan yang Anda […]
DietSehat.co.id