Apakah Anda sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan? Sebaiknya Anda menghindari menggunakan obat-obatan untuk diet kecuali jika obat tersebut terbuat dari bahan alami. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu menjalani program diet Anda adalah Bangle yang merupakan salah satu rempah-rempah diyakini dapat meluruhkan lemak yang ada di dalam tubuh.
Bangle merupakan rempah-rempah yang masih satu jenis dengan jahe dan memiliki banyak manfaat. Bukan hanya bisa digunakan oleh orang awam saja, bangle juga nyatanya sudah banyak dimanfaatkan oleh para ibu yang baru saja melahirkan untuk mengecilkan perut kembali.
Kandungan Bangle
Bangle merupakan salah satu daun yang berbentuk lonjong, bunga majemuk dengan ada bagian bonggol nya yang mirip dengan telur. Bangle juga masuk dalam rumpun padat dan mempunyai kandungan yang sangat baik untuk kesehatan:
- Abinen
- Minyak atsiri
- Terpenin
- Tannin
- Cassumunarin
- Fenilbultanoid
Karena kandungan sehat yang terdapat dalam daun bangle, maka tidak heran jika bangle sangat bagus untuk kesehatan badan khusus nya untuk menurunkan berat badan dengan efektif.
Diet Menggunakan Bangle
Tidak banyak yang sudah mengetahui manfaat bangle seperti hal nya temulawak, kunyit, jahe yang sudah sangat dikenal luas oleh masyarakat banyak. Daun bangle masih cukup terdengar asing dikalangan masyarakat sehingga wajar saja masih sedikit orang yang tahu.
Manfaat bangle yang dapat mengatasi penurunan berat badan menjadi ideal sudah diteliti oleh para peneliti dari Biofarma IPB. Pusat studi tersebut menyatakan bahwa tanaman ini adalah salah satu dari komponen yang cukup penting dan sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan tubuh.
Karena kandungan yang ada dalam bangle inilah, tanaman bangle mampu membantu tubuh untuk memproduksi lipase yang merupakan salah satu jenis enzim yang ada dalam sistem pencernaan dalam tubuh manusia. Lipase merupakan jenis enzim yang ada dalam sistem pencernaan manusia dan bertugas untuk melakukan sekresi di dalam hati. Adanya lipase dinilai dapat membantu untuk memecahkan lemak yang ada di dalam tubuh menjadi gliserol. Sehingga lemak dalam tubuh yang berbentuk gliserol ini bisa membuat Anda lebih mudah untuk membakar lemak dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energy.
Di dalam tanaman bangle juga terdapat kandungan zat yang bernama terpenim, yaitu senyawa yang sangat berguna untuk mengurangi adanya pengaruh dari sistem fruktosa dan juga enzim yang ada di dalam tubuh. Zat atau senyawa ini dinilai mampu mengubah gliserol yang tak di pakai oleh tubuh menjadi trigliserida atau cadangan lemak yang bermanfaat untuk disimpan dalam hari dan juga sel yang ada dalam tubuh manusia. Sehingga dengan tidak adanya atau tidak tersimpan nya lemak cadangan, maka dengan otomatis lemak akan mulai luruh dalam pencernaan dan akan dibuang melalui feses.
Berikut adalah langka-langkah menurunkan berat badan dengan menggunakan tanaman bangle.
- Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan daun bangle 5-10 lembar dan juga gula aren.
- Kemudian bersihkan daun bangle sampai bersih
- Haluskan gula aren
- Masukkan gula aren dalam bangle yang sudah di haluskan
- Tambahkan air hangat, lalu aduk merata
Jika memang Anda tidak terlalu menyukai gula aren, coba tambahkan madu atau gula murni saja sebagai penggantinya.
Itulah khasiat bangle untuk diet. Karena saat ini bangle sudah banyak dijual di toko herbal dalam bentuk kemasan, sebenarnya Anda tidak perlu repot lagi mengolahnya. Tinggal membelinya di toko herbal saja.