Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang banyak dimanfaatkan sebagai tanaman obat atau fitofarmaka. Masyarakat Indonesia juga mengenal daun sirih sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk prosesi adat yaitu menyirih. Kegiatan nyirih biasanya dilakukan oleh masyarakat di Daerah Nusa Tenggara Barat khususnya oleh Suku Bayan. Di dunia medis mengunyah daun sirih juga memiliki manfaat yaitu membantu menghindarkan kita dari penyakit kanker mulut.
Tanaman sirih merupakan tanaman atau flora khas Provinsi Kepulauan Riau. Namun kini tanaman sirih banyak ditemukan di seluruh bagaian Indonesia. Untuk beberapa pecinta tanaman hias, daun sirih juga dapat dijadikan tanaman hias yang cantik. Beberapa jenis daun sirih yang digunakan untuk tanaman hias adalah sirih belanda, sirih gading, dan sirih kuning. Ketiga jenis sirih itu memiliki bentuk yang hampir sama dengan daun sirih yang berfungsi sebagai obat.
Sedangkan daun sirih yang biasa digunakan sebagai tanaman fitofarmaka adalah sirih hijau, sirih merah, dan sirih hitam. Selain berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan membantu pengobatan beberapa penyakit, daun sirih juga ternyata mampu membantu menurunkan berat badan. Khasiat daun sirih untuk diet memang belum banyak diketahui orang. Khasiat daun sirih tidak lepas dari banyaknya kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya seperti flavonoid, minyak atsiri, alkaloid, tannin, eugenol, dan kavibetol.
Daun Sirih Untuk Diet
Menurunkan berat badan merupakan kegiatan yang sangat sulit dilakukan oleh sebagaian wanita. Namun kini kalian bisa mencoba khasiat daun sirih untuk diet dan menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Daun sirih biasanya dikonsumsi dengan cara diseduh untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Minum air seduhan daun sirih akan meluruhkan lemak di dalam tubuh. Selain itu juga sekaligus membuang racun atau toksin melalui saluran pencernaan. Sehingga selain menurunkan berat badan dan melangsingkan daun sirih juga mampu menjaga kesehatan badan anda.
Itu lah kenapa banyak ahli yang mengatakan mengkonsumsi daun sirih memiliki manfaat ganda. Selain membantu membakar lemak daun sirih juga mampu menyembuhkan berbagai penyakit serta menjaga kondisi tubuh. Namun, rasa daun sirih yang pahit dan aroma khas yang sedikit menyengat membuat orang engga mengkonsumsi air daun siri. Karena itu kami akan memberikan 3 ramuan daun sirih yang patut ada coba saat malakukan diet.
- Sirih dan Kunyit
Rebus satu genggam daun sirih sekitar 5 lembar dan 5 ruas kunyit yang sebelumnya dicincang serta di tambahkan 2 gelas air putih. Rebus ramuan tersebut dengan api kecil hingga mendidih. Setelah mendidih angkat dan saring air rebusan daun sirih itu. Diamkan beberapa saat hingga dingin lalu tambahkan 2-3 sendok madu untuk meminimalisir rasa pahit daun sirih. Minum ramuan terebut sebanyak satu kali sehari selama beberapa minggu atau satu bulan.
- Sirih dan Temu kunci
Hancurkan atau tumbuk halus 5-10 lembar daun sirih dan 4 ruas rimpang temu kunci dengan satu gelas air putih. Setelah lumat, peras sampuran bahan tadi dan tamping air remasannya untuk diminum. Minum air semasan itu sebanyak setengah gelas pada pagi dan malam hari
- Sirih dan Teh
Rebus 20-40 daun sirih dengan 11 gelas air, 1 sendok teh, dan 1 sendok garam. Rebus campuran bahan tadi dengan api kecil hingga mendidih. Lalu saring untuk diambil airnya saja. Untuk menambah citarasa anda bisa menambahkan madu secukupnya. Minum ramuan itu sebanyak tiga tiga kali sehari agar kahasiat daun sirih untuk diet cepat terasa. Jika terdapat sisa maka simpan sisanya ditempat yang sejuk dan dapat dikonsumsi untuk hari berikutnya.
Jika anda tidak suka dengan rasa pahit pada daun sirih anda bisa melakukan diet dengan Cara Diet Dengan Buah Semangka yang memiliki rasa manis dan lebih menyenangkan tentunya. Namun, apapun cara diet yang anda pilih, yang penting adalah harus memperhatikan Tips Diet Sehat agar tidak hanya badan yang langsing yang didapatkan namun juga sehat.