Kalori merupakan takaran atau ukuran energi yang terkandung dalam suatu jenis makanan yang butuhkan oleh tubuh supaya dapat melakukan aktivitas. Kebutuhan akan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh masing-masing orang berbeda dan dipengaruhi oleh banyak faktor seperti jenis aktivita, usia, dan jenis kelamin. Mengkonsumsi makanan mengandung kalori memang diperlukan tubuh sebagai salah satu sumber energi […]
DietSehat.co.id