Diet secara definisi merupakan kondisi pengaturan jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi oleh makhluk hidup. Dalam perkembagannya, diet lebih sering di jadikan aktivitas untuk menurunkan berat badan dengan cara mengatur pola dan menu makanan ayng dikonsumsi. Diet merupakan pilihan aktivitas yang banyak dilakukan bagi mereka yang sedang ingin mendapatkan bentuk dan berat badan ideal. Ada […]
Tag: brokoli untuk diet
Brokoli seringkali menjadi menu sampingan dalam masakan dibandingkan dengan sayur-sayur lain, seperti kangkung dan bayam, padahal brokoli sebagai super food memiliki banyak manfaat yang rugi bila Anda tidak diketahui. Kandungan asam folat yang tinggi dalam brokoli termasuk salah satu manfaat brokoli untuk kesehatan. Selain itu diet brokoli juga termasuk cara diet ketika hamil yang aman bagi […]