Diet secara definisi merupakan kondisi pengaturan jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi oleh makhluk hidup. Dalam perkembagannya, diet lebih sering di jadikan aktivitas untuk menurunkan berat badan dengan cara mengatur pola dan menu makanan ayng dikonsumsi. Diet merupakan pilihan aktivitas yang banyak dilakukan bagi mereka yang sedang ingin mendapatkan bentuk dan berat badan ideal. Ada […]
Tag: brokoli
Siapa yang tidak tahu sayur menyerupai rambut kribo warna hijau ini? Sayur hijau ini sudah pasti tidak asing bagi semua orang utamanya bagi wanita. Sayuran yang satu ini biasa digunakan sebagai menu diet 7 hari tanpa nasi. Dan tidak jarang pula beberapa program diet untuk obesitas menyarankan untuk mengkonsumsi jenis sayuran ini dengan berbagai macam […]
Brokoli seringkali menjadi menu sampingan dalam masakan dibandingkan dengan sayur-sayur lain, seperti kangkung dan bayam, padahal brokoli sebagai super food memiliki banyak manfaat yang rugi bila Anda tidak diketahui. Kandungan asam folat yang tinggi dalam brokoli termasuk salah satu manfaat brokoli untuk kesehatan. Selain itu diet brokoli juga termasuk cara diet ketika hamil yang aman bagi […]
Brokoli menjadi salah satu jenis sayuran yang tinggi akan kandungan vitamin C, serat dan juga asam folat. Selain sangat mudah untuk diolah menjadi masakan, brokoli juga bisa dijadikan asupan gizi dalam menu makanan diet kamu. Hal yang harus diperhatikan adalah cara pengolahan sayuran ini, sehingga kandungan nutrisi yang ada didalamnya tidak akan hilang dan terbuang […]