Siapa sih yang ingin tubuhnya jadi tempat bertumpuknya lemak? Pasti setiap orang tidak menginginkan hal tersebut begitupun degan Anda, bukan? Di zaman yang serba cepat ini memang lebih banyak makanan yang mengandung lemak tinggi di bandingkan dengan nutrisinya. Jadi tidak heran jika banyak orang yang lebih mudah mengalami obesitas saat mengkonsumsi makanan cepat saji. Meskipun […]
Tag: diet rendah kolesterol
Bagi ladies yang menginginkan tubuh langsing ideal, langkah awal adalah dengan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Meskipun kolesterol juga diperlukan oleh tubuh karena memberi lemak penghasil energi, tapi jika berlebihan sangat fatal bagi kesehatan. Kolesterol ada yang baik dan ada juga yang jahat. Kolesterol baik didapat dari makanan penghasil lemak, sedangkan kolesterol jahat didapat dari […]