Siapa sih yang ingin tubuhnya jadi tempat bertumpuknya lemak? Pasti setiap orang tidak menginginkan hal tersebut begitupun degan Anda, bukan? Di zaman yang serba cepat ini memang lebih banyak makanan yang mengandung lemak tinggi di bandingkan dengan nutrisinya. Jadi tidak heran jika banyak orang yang lebih mudah mengalami obesitas saat mengkonsumsi makanan cepat saji. Meskipun […]
Tag: Diet Rendah Lemak
Berbagai manfaat yang terkandung dalam garam Inggris ini sudah tidak asing lagi di khalayak masyarakat. Selain baik untuk kesehatan tubuh, garam Inggris ini juga dipercaya sangat membantu dalam program diet untuk obesitas Anda, pasalnya garam ini merupakan salah satu cara mengurangi berat badan dengan cepat. Garam Inggris ini juga dikenal dengan nama Epsom Salt, hal […]
Tahukah anda apa yang dimaksud ubi kayu? Ubi kayu dalam bahasa latin dikenal dengan nama Manihot Uttilisima. Ubi kayu juga dikenal dengan sebutan singkong dalam bahasa Indonesia, dan masih banyak lagi sebutan pada ubi ini. Ubi sering dibuat diet makanan rebus yang rendah lemak jahat atau bahkan tidak memiliki lemak jahat sedikitpun. Selain itu, beberapa makanan […]
Dalam usaha menurunkan berat badan, tentunya perlu bagi Anda untuk menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan juga gaya hidup. Seperti rutin berolahraga, mengurangi stres, menghindari rokok dan alkohol, mengkonsumsi makanan diet rendah lemak, makanan tinggi serat, dan makanan diet rendah kalori. Disini akan saya bahas mengenai daftar makanan rendah lemak. Dalam memilih […]
Anda penikmat ikan? Maka tentu anda mengenal kelezatan daging Ikan Patin. Ikan yang terkenal akan kandungan lemaknya ini biasanya dihindari oleh beberapa orang karena takut gemuk. Namun tidak perlu khawatir, karena ternyata kandungan ikan patin merupakan jenis diet yang efektif bagi anda. Kandungan lemak dalam ikan patin bukanlah lemak jenuh yang dapat menumpukkan lemak dan […]