9 Manfaat Makanan Sehat untuk Proses Dietmu!

Tubuh memerlukan makanan untuk di ubah menjadi sumber energi utama penggerak organ di dalam tubuh. Meskipun pada dasarnya tubuh manusia lebih bisa bertahan jika tidak makan daripada tidak minum namun makanan tetap lah hal yang sangat penting untuk tubuh Anda. Khasiat telur rebus untuk diet ini harus lah Anda ketahui karena sangat penting. Karena makanan […]

20 Manfaat Diet Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui (Terlengkap)

Setiap dari kita mungkin sering mendengar kata diet atau manfaat dari diet. Namun sebenarnya apa sih diet itu sendiri? Menurut para ahli, diet berarti sebuah proses pengaturan pola makan. Hal ini mencakup porsi, kandungan, serta gizinya. Di Indonesia sendiri, kata diet memang identik sebagai proses menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Baca juga […]