Sayuran memang merupakan sumber serat utama, yang tentunya sangat baik dan ampuh bagi yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas dan juga yang menginginkan cara diet ampuh. Karena kandungan serat pada sayuran ini, mampu memberikan rasa kenyang lebih lama pada tubuh dan juga mampu meluruhkan lemak-lemak yang menumpuk. Sehingga tidak jarang orang membuat jus sayur […]
DietSehat.co.id