Bagi anda yang sedang menjalani diet rendah lemak, sayuran tentu harus masuk ke dalam daftar makanan yang anda konsumsi. Anda bisa mengolah sayur menjadi berbagai jenis makanan, seperti jus sayur untuk diet atau salad sayur untuk diet. Selain itu, ada juga teknik pengolahan sayuran yang banyak digunakan untuk menghasilkan makanan yang lezat, yaitu ditumis. Untuk […]
Tag: Sayuran Untuk Diet
Pada dasarnya nasi memang merupakan makanan pokok penduduk Indonesia, namun nasi mengandung karbohidrat dan juga kalori yang tinggi yang dapat menjadi penyebab obesitas. Tidak hanya obesitas, bahkan kebanyakan mengkonsumsi nasi juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit berbahaya lainnya, seperti diabetes atau gula darah tinggi. Oleh karena itu, pada pelaku diet rendah lemak atau cara diet […]
Sayuran memang merupakan sumber serat utama, yang tentunya sangat baik dan ampuh bagi yang sedang menjalankan program diet untuk obesitas dan juga yang menginginkan cara diet ampuh. Karena kandungan serat pada sayuran ini, mampu memberikan rasa kenyang lebih lama pada tubuh dan juga mampu meluruhkan lemak-lemak yang menumpuk. Sehingga tidak jarang orang membuat jus sayur […]