Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat utama bagi tubuh. Namun pada kenyataannya banyak orang yang menganggap jika nasi bisa membuat badan cepat gemuk. Nasi sendiri terdiri dari dua jenis yaitu nasi putih dan juga nasi merah. Dan jenis nasi yang paling di hindari saat sedang diet adalah nasi putih. Gunakan manfaat tahesta untuk diet yang […]
DietSehat.co.id