Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat utama bagi tubuh. Namun pada kenyataannya banyak orang yang menganggap jika nasi bisa membuat badan cepat gemuk. Nasi sendiri terdiri dari dua jenis yaitu nasi putih dan juga nasi merah. Dan jenis nasi yang paling di hindari saat sedang diet adalah nasi putih. Gunakan manfaat tahesta untuk diet yang […]
Tag: diet nasi putih
Menentukan menu makanan dengan perhitungan nutrisi tertentu adalah salah satu agenda penting yang kerap dilakukan oleh para pelaku diet. Biasanya para pelaku diet akan mencari makanan pengganti nasi rendah kalori sumber energi, misalnya saja roti gandum yang kaya serat namun rendah kalori. Meskipun begitu, banyak pula yang tetap mempertahankan nasi sebagai sumber energi. Saat ini […]