Menentukan menu makanan dengan perhitungan nutrisi tertentu adalah salah satu agenda penting yang kerap dilakukan oleh para pelaku diet. Biasanya para pelaku diet akan mencari makanan pengganti nasi rendah kalori sumber energi, misalnya saja roti gandum yang kaya serat namun rendah kalori. Meskipun begitu, banyak pula yang tetap mempertahankan nasi sebagai sumber energi. Saat ini […]
DietSehat.co.id