Kelebihan berat badan adalah masalah umum yang sering dialami masyarakat di dunia. Memiliki tubuh ideal tentunya adalah harapan setiap orang untuk menunjang penampilan agar tampak lebih menarik dan memperoleh tubuh yang sehat serta ideal. Untuk mendapatkan berat badan ideal, banyak yang melakukan berbagai prosedur diet serta mengkonsumsi produk diet tanpa mempertimbangkan risiko yang mungkin diperoleh. […]
Author: Sonya Dwikita
Setiap orang tentu saja ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Untuk mewujudkannya, banyak yang menjalani berbagai prosedur diet ketat. Selain menurunkan berat badan, diet juga dilakukan untuk menaikkan berat badan bagi mereka yang memiliki tubuh kerempeng. Tubuh yang terlalu kurus tentu mempengaruhi rasa percaya diri, karena ada berbagai kesulitan yang dialami. Misalnya saja dalam menentukan […]
Menentukan menu makanan dengan perhitungan nutrisi tertentu adalah salah satu agenda penting yang kerap dilakukan oleh para pelaku diet. Biasanya para pelaku diet akan mencari makanan pengganti nasi rendah kalori sumber energi, misalnya saja roti gandum yang kaya serat namun rendah kalori. Meskipun begitu, banyak pula yang tetap mempertahankan nasi sebagai sumber energi. Saat ini […]
Tak bisa dipungkiri, makanan adalah faktor utama penentu keberhasilan diet. Mengontrol asupan nutrisi serta menghitung jumlah kalori yang masuk dalam tubuh adalah suatu upaya penting untuk menjaga tubuh tetap ideal. Bahkan, saat ini ada berbagai cara menghitung jumlah kalori pada makanan. Namun, upaya ini tentu tidak begitu saja mudah dilakukan. Upaya diet acap kali terganggu […]
Ingin miliki bentuk tubuh ideal? Tentu saja bentuk tubuh ideal tak bisa didapatkan dengan mudah. Bagi yang memiliki bentuk tubuh yang kurus, banyak upaya yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan. Begitu pula bagi yang memiliki berat badan berlebih. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Salah satunya adalah dengan diet. […]
Memiliki tubuh idaman adalah dambaan setiap orang, terutama kaum wanita yang sangat peduli dengan penampilan. Tingginya kesadaran diet di masyarakat membuat berbagai metode diet banyak bermunculan. Salah satu metode diet yang populer adalah OCD (Obbesive Corbuzier’s Diet) yang dibesut oleh mentalist populer, Deddy Corbuzier. Berbagai manfaat diet OCD ini telah dibuktikan dengan banyaknya orang yang […]