Indonesia masuk dalam kawasan beriklim tropis. Dengan begitu kekayaan flora di Indonsia tidak perlu dipertanyakan lagi. Ada ratusan bahkan ribuan jenis tanaman termasuk buah yang dapat tumbuh baik di Indonesia. Salah satunya adalah buah delima. Buah delima yang termasuk buah buni memiliki citarasa manis, asam hingga sedikit sepet. Kalau buahnya sering kita lihat dan makan, bagaimana dengan sosok tanamannya? Tanaman delima memiliki nama latin Punicia granatum. Selain buahnya yang berwarna merah merona saat matang, bentuk daun delima yang kecil-kecil juga menjadi alasan kenapa pohon delima sering digunakan sebagai tanaman hias yang ditanam di pekarangan rumah.
Daun deliman berbentuk lonjong hingga lanset, berwarna hijau tua, dan berukuran kecil. Bentuk daun delima ternyata tidak hanya cantik untuk penghias halaman rumah, namun juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Salah satunya adalah khasiat daun delima untuk diet. Diet menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan baik untuk wanita atau pun pria. Namun Bahaya Diet Yang Salah justru akan berdampak pada kesehatan tubuh lainnya seperti masalah pencernaan, kurangnya energi sehingga lemas, sampai masalah penampilan kulit yang terlihat kusam.
Karena itu Cara Diet Yang Benar perlu diperhatikan. Setiap tubuh manusia memiliki respon yang berbeda pada makanan yang dimakannya jadi anda harus mengetahui dulu makanan diet seperti apa yang bisa anda lakukan dan cocok untuk tubuh anda. Dengan begitu program diet yang anda lakukan akan berdampak positif terhadap tubuh dan berat badan ideal anda. Salah satu cara diet yang dianjurkan adalah mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi tanpa menggunakan obat pelangsing.
Manfaat Daun Delima
Semua bagaian tanaman yang berasal dari daerah Asia Tengah, Afganistan, hingga Pegunungan Himalaya itu memiliki manfaat untuk tubuh manusia. Tidak terkecuali daunnya. Seperti yang sudah kami sebutkan di atas bahwa daun delima berkhasiat untuk menurunkan berat badan pada manusia. Beberapa kandungan yang terdapat di dalamnya seperti tannin, antioksidan, protein, hingga berbagai vitamin mampu membantu tubuh melakukan proses metabolismenya menjadi lebih baik dan cepat. Sehingga salah satu unsur penyebab kelebihan berat badan seperti lemak dapat dihilangkan dan membuat proses diet lebih cepat pula. Selain itu setidaknya ada 7 kandungan dan mafaat konsumsi daun delima yang mampu membantu program diet anda, yaitu:
- Tanin
Khasiat daun delima untuk diet yang pertama adalah karena daun delima mengandung tanin. Tanin berperan sebagai astrigen sehingga mampu mengurangi penyerapan makanan dalam tubuh. Sehingga menyebabkan penurunan jumlah kalori yang diserap tubuh setiap harinya.
- Menurunkan nafsu makan
Menurut salah satu peneliti dari Jepang yaitu Li Jun Du, mengonsumsi air rebusan daun delima setiap hari dapat menurunkan nafsu makan. sehingga mengurangi konsumsi makanan yang dimakan setiap harinya dan membantu anda untuk menurunkan berat badan.
- Menurunkan kadar kolesterol
Antioksidan dan antiradang pada daun delima mampu mengecilkan pori-pori usus sehingga mengurangi serapan lemak dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol atau lemak jahat.
- Memperlancar pencernaan
Delima mampu memperlancar pencernaan tubuh anda. Kandungan yang terdapat pada daun delima juga mampu membunuh bakteri di dalam perut sehingga pencernaan lancara dan penyerapan nutrisi dapat berjalan dengan baik.
- Meluruhkan lemak
Daun delima mampu meluruhkan lemak dalam tubuh seperti yang sudah kami jelaskan diatas. Namun untuk mendapatkan hasil diet yang optimal kita tetap perlu melakukan olahraga saat mengkonsumsi daun delima untuk diet.
- Protein
Protein pada daun delima mampu melarutkan enzim yang dapat mematikan sel kanker sekaligus membantu proses metabolisme tubuh.
- Antioksidan
Khasiat daun delima untuk diet yang terakhir adalah karena daun delima mengandung antioksidan seperti buahnya. Salah satu jenis antioksidan dalam daun delima adalah flavonoid. Zat itu juga membuat rasa daun delima sedikit sepat atau kesat.