Sit up merupakan olahraga atau latihan fisik yang cocok untuk membentuk otot perut serta termasuk dalam olahraga yang bisa menguruskan badan. Perut yang berlemak dan menggelambir tentu ingin dihindari setiap orang khususnya wanita. Bentuk perut yang ramping, rata, dan bahkan berotot (six pack) sudah menjadi idaman setiap orang sejak dulu. Sit up sendiri tidak boleh […]
DietSehat.co.id