Ada banyak jenis senam yang dapat mengecilkan perut sekaligus menurunkan berat badan. Misalnya senam aerobik dan senam lantai. Keuntungan fisik yang didapat dari senam aerobik selain akan membuat anda menjadi kurus juga akan meningkatkan proses metabolisme di dalam tubuh. Jenis senam yang saat ini mulai banyak diminati selain senam aerobik adalah senam lantai. Ada banyak […]
DietSehat.co.id