Seperti yang sudah diketahui fungsi kalori adalah sebagai alat ukur energi yang akan digunakan tubuh untuk melakukan berbagai macam aktivitas sehari-hari. Kebutuhan kalori masing-masing orang juga berbeda-beda antara satu dan yang lainnya sehingga diperlukan cara menghitung kebutuhan kalori bagi tubuh, terutama sebelum melakukan diet. Kebutuhan kalori masin-masing orang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor seperti usia, […]
DietSehat.co.id