Apa itu Pilates? Gerakan pilates itu seperti apa? Untuk mengecilkan paha, emang bisa? Begitulah deretan tanya yang mungkin terlintas di benak Anda. Oke, jangan khawatir! Semua tanya dalam benak Anda akan dituntaskan dalam artikel ini sehingga bisa menjawab deretan tanya tersebut. Secara awam, pilates sering dikatakan yoga padahal pada dasarnya terdapat perbedaan antara pilates dan […]
DietSehat.co.id