8 Efek Samping Infused Water Untuk Diet yang Harus di Waspadai

Cara diet dengan minuman infused water kini sedang menjadi trend di kalangan kaum muda. Hal ini karena selain terbukti ampuh untuk mengurangi berat badan minuman infused water juga dapat menyehatkan badan.

Selain mengkonsumsi infused water Anda juga dapat mencoba membuat jus untuk diet di malam hari agar hasil diet Anda menjadi maksimal.

Meski terbukti dapat menurunkan berat badan dengan cepat tetapi Anda juga harus mewaspadai tentang efek samping infused water untuk diet sama hal nya dengan mewaspadai efek samping diet air putih. Adapun efek samping yang di timbulkan oleh minuman infused water bagi tubuh adalah:

1. Perut Terasa Mulas

Efek samping infused water untuk diet yang pertama adalah perut akan terasa mulas dan panas. Ini di karenakan bahan utama dari minuman infused water adalah lemon. Dimana lemon memiliki kandungan asam yang kuat sehingga akan menimbulkan efek terbakar di dalam lambung apalagi jika Anda mengkonsumsi minuman infused water ini sebelum sarapan. Anda juga harus mewaspadai efek samping green coffe pelangsing.

2. Resiko Dehidrasi

Efek samping selanjutnya yang di timbulkan oleh minuman infused water adalah dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Ini karena sifat lemon yang dapat menguras air di dalam tubuh sehingga cairan di dalam tubuh akan cepat habis dan Anda akan merasa pusing akibat dehidrasi. Anda harus mengetahui tentang efek samping diet air kelapa bagi tubuh Anda.

3. Tubuh Menjadi lemas

Anda dapat mencoba wedang jahe untuk diet karena terdapat khasiat wedang jahe untuk diet yang baik untuk tubuh Anda. Selain dapat menyebabkan dehidrasi infused water juga dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas karena kekurangan cairan.

4. Menimbulkan Rasa Pusing

Selain dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas, mengkonsumsi infused water dalam jangka waktu yang lama juga dapat menimbulkan rasa pusing pada kepala. Anda juga dapat mencoba menu diet turun 10 kg dalam sebulan.

5. Menyebabkan Kerusakan Pada Gigi

Kandungan asam yang sangat tinggi pada lemon dapat menyebabkan kerusakan pada gigi Anda. Selain mencoba cara menurunkan berat badan Anda juga harus menerapkan cara menjaga berat badan agar tetap stabil sehingga setelah diet Anda tidak mengalami kenaikan berat badan.

6. Resiko Penyakit Mag

Makanan atau minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung adalah minuman atau makanan yang mengandung kadar asam tinggi dan hal ini terdapat pada minuman infused water.

Dimana kandungan dalam infused water dapat memicu naikny asam lambung dan menyebabkan penyakit mag. Melakukan gerakan mengecilkan perut dan pinggang.

7. Rasa Panas Di Bagian Dada

Selain dapat membuat perut menjadi mulas infused water juga dapat menimbulkan rasa panas pada bagian dada. Jika Anda sedang menyusui Anda dapat mencoba  diet GM untuk ibu menyusui.

8. Merasa Cepat Bosan

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kadar asam tinggi dapat membuat Anda cepat bosan sehingga Anda harus mencoba diet dengan menu lain seperti mencoba jus untuk diet.

Nah itu tadi beberapa efek samping infused water untuk diet. Menjaga tubuh agar tetap ideal memang keharusan untuk semua wanita tetapi tetap jaga kesehatan ya.