Ketika anda sedang menjalani program diet, anda harus tahu cara menghitung lemak dalam tubuh. Dengan begitu, anda bisa menentukan berapa lemak yang boleh masuk ke dalam tubuh anda dan berapa yang harus anda bakar agar tubuh anda dapat menjadi kurus. Setelah mengetahui jumlah lemak yang harus anda bakar selama proses diet, maka anda harus menuliskan […]
Tag: cemilan rendah kalori
Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan saat diet adalah suatu kewajiban yang harus anda lakukan. Selain bernutrisi, makanan yang anda konsumsi juga harus mengandung kalori yang rendah. Fungsi kalori bagi tubuh memang sangat banyak, namun kelebihan kalori juga bisa membuat berat badan anda meningkat. Oleh karena itu, salah satu cara diet yang baik adalah dengan mengurangi jumlah […]