Diet dilakukan untuk menurunkan berat badan. Jika anda ingin melakukan diet, maka hal pertama yang harus anda ketahui adalah anda akan membakar kalori dan lemak di tubuh anda. Penurunan berat badan berarti penurunan jumlah kalori dan lemak. Oleh karena itu, saat diet anda diwajibkan mengonsumsi makanan diet rendah kalori dan makanan rendah kalori tinggi protein. […]
DietSehat.co.id