5 Tips Membentuk Perut Sixpack Paling Mudah Dilakukan

Perut sixpack terliat berotot sepertinya sudah jadi indikator bahwa seseorang memiliki tubuh yang sehat dan tentunya didambakan setiap orang. Perut sixpack memang terlihat indah serta menambah kepercayaan diri seseorang. So, jika anda berniat membentuk perut sixpack dengan berbagai cara akan sepadan jika anda dapat mendapatkannya. Namun sayangnya, seringkali kita sudah mencoba dengan keras namun perut […]

10 Manfaat Abdominal Crunch untuk Perut Sixpackmu!

Perut yang six pack tentu menjadi idaman bagi wanita dan juga pria. Oleh karena itu banyak yang mencoba berbagai cara untuk membuat bentuk perut agar terlihat seksi dan tentu saja lebih menarik. Salah satu jenis olahraga yang paling sering di gunakan untuk membuat bentuk perut ideal adalah olahraga abdominal crunch. Sebenarnya olahraga ini sudah di […]