Pola makan ini adalah cara dalam menerapkan waktu makan serta jenis makan yang dikonsumsi. Dan pola makan ini adalah sesuatu yang amat sangat penting, dan yang sangat menentukan dalam menjaga berat badan ataupun cara diet cepat kurus dan juga cara diet ampuh. Adapun jika Anda tidak menjaga pola makan Anda dengan baik, maka berat badan […]
Tag: pola makan sehat
Menurunkan berat badan memang tidaklah mudah. Menahan rasa lapar sepanjang hari pun bukanlah metode yang tepat, karena tubuh juga memerlukan energi dari makanan untuk berativitas. Ada yang sudah melakukan program diet berminggu – minggu namun tidak berhasil, bahkan setelah berat badan turun, sangat mungkin untuk naik lagi jika pola makan tidak selalu dijaga. Kenali tubuhmu […]